1.想要成为瑜伽老师,你需要先思考些什么

「你想当老师的初衷是什么?觉得轻松健康?羡慕身材?热爱?……你有没有花时间去全面的了解这个行业?」

无论你是刚毕业还是想转行,或者只想兼职,你都需要想想,培训期间和你未必能马上代课的这段过渡期,你拿什么负担培训费和养活自己,父母资助or伴侣负担,要知道这段时间,你是不能分心去干别的,要好好沉下心来学习。

超过一半的人参加培训后会放弃当瑜伽老师这个想法,可能是因为觉得自己不适合,或者培训完发现不喜欢,或者当老师一阵子后想放弃。那么这时候,你必然有失落感,过后你是否有能力再找到喜欢的工作,或者能再回到以前的工作?

以上都是你在心理,身体和金钱上需要承担的成本,虽然金钱和汗水不是白费,但是这毕竟消耗了你人生比较重要的时光,如果你没有能力坚持做好瑜伽老师,其他一切事业都是又要重新开始,会比其他各种职业的转行,要痛苦很多倍。

2.选择和参加培训

「我被问到过最多的问题就是要求推荐培训和老师,我几乎从来没答过,一方面觉得我一家之言不能以偏概全,毕竟全国各地这么多种培训我也不是都了解过,另一方面,授人予鱼,不如授人以渔。」

首先你要明确,常规见到的一个月200tt初级培训,不是让你从小白变老师的速成班,那只是给你打开门教你个思路。无论梵X悠XyXpX亚X等等等等这些教培会馆,我没有觉得哪个特别好,也没有觉得哪个特别糟。都是适应市场需求的产物,把时间和成本压缩再压缩利益最大化,并多少都有些洗脑成分。

当然了,他们也都各有优势,常年积累下来的口碑,肯定要比那些突然冒出来的TT培训要好。那么你要做的是,选择适合你的。别人口里觉得好的,可能你学着摸不着头脑,你觉得好的,别人感觉索然无味,每个人会有不同的认知感受和思维差异。

那么你能做什么?

首先,去瑜伽馆咨询,跳开会籍顾问,不要听他们废话,大部分营销人员是和瑜伽完全脱节的,去询问培训老师是哪几位,去多上他们的会员课,去询问其他会员对这个老师的不同感受,去厚着脸皮问这个老师你所有疑惑的问题,观察这个老师对待每一个学员的态度。

当你把各大培训会馆的老师都详细体验一遍,我相信你会心中有数,当然,这是一个耗时耗脑的过程,但没有人的经验可以帮你,不要去网上各处盲目的询问哪里的培训和老师好,你只有自己去体会,把前期投资都花在刀刃上。

如果你一定要问我什么样的培训是最好的,那么我想说,当我多年以后有钱有闲的一天,我想做一个两到三年的培训,只招收热爱瑜伽的学员,不收培训费用,但所有运营成本由大家共同承担,但这两到三年,你不能去做别的,只有学习和不断的练习实践,像完成一份学业,保证每一个学出来的都是不会误人子弟的好老师。当然,这只是一个实现性很小的梦想。

3.关于瑜伽证书
所谓的瑜伽资格证书,不像教师资格证 会计从业资格证那样是一个行业的起码要求,因为没有统一的部门来管理,所以证书都是个发各家,而且包装是国家认可,国家都没统一的机构管理,更谈不上颁发证书,所以,证书比起技能,还是技能更重要。

考个证书是必要的,为自己更有信心和归属感,能遇见行业的前辈和更多志同道合的人,获得更多的信息,学会从市场中筛选,找到属于自己的方式方法。

4.培训后怎么去当老师

如果你参加教培后立刻去当老师,这会毁了你的瑜伽职业道路,也在毁这个行业。相信我,培训完满腔热情着急去当老师,坚持不了半年你就会遇到各种瓶颈问题想要放弃这个职业。
那么培训后这段时间干什么,不能马上当老师那做些什么?

之前很长一段时间我上课都喜欢带助教,我一直认为这是瑜伽行业里非常需要的一个职能,一方面演示体式帮助老师不要太耗气,一方面培养初入行的老师过渡这个学习实践期。但是有一个弊端,就是学员上课看到两个人一个说一个演示,大脑容易分层影响理解。这是题外话了不多说。

在经济条件允许你待业的话,可以参照下我当初是怎么安排这段时间,基本上前期我的瑜伽路都是比较顺利的:

◆ 偷师学习,非常必要!
去各个会馆体验各种老师的会员课。刚学完培训你的思路和理论都是很死板的,一定要去拓宽打开你的思维方式。
(群里的各位朋友过多的看中这一点,我想说偷师只是拿来主义,你学到的只是别人的东西,重要的是后面几点,不能当“山寨版”啊)

◆ 自己练习教课方法思路
当然不能去害别人啦,我经常一对一教我的父母和朋友,保证安全的情况下锻炼自己教课说辞,和观察对方身体出现什么问题。也可以和同期的学员一块互相教课学习。

◆ 自我习练消化
不要再反复参加各种培训,去消化你已经学过的,多自我练习,在自己身上体会问题,这一点对于身体天生僵硬的人来说,会学习的特别快,所以天生柔软的人,你们的过渡期要加长。

◆ 培养你自己的思维体系,这一点太重要了!
认识我早的朋友知道我起初喜欢在豆瓣瑜伽组和一些平台上写东西分享,那时候还没有微信和知乎。那是我最静下心来写文章的时候,还没有太多当老师的经验,但把每天的学习和收获都用自己的思路总结出来,有这样一个过程,你后面进入当老师的状态,会特别快,更容易把控整个课堂,更容易发现学生自己察觉不到的问题。所以我很鼓励大家平时多编辑写作,这比你参加培训学到的东西更多。

为什么你们上完某些老师的课觉得好棒?

因为他们头脑所有心思都用在把控课堂能量场,观察每个学员状态及时给予调整和反馈。他们上课已经不用花脑经去想排课思路和口令了,自然流露张口就出。这些老师的价值,除了资历,他们还有非常厉害的逻辑思路。

很多新老师刚上课前很紧张,会把体式和口令都好好复述一遍,对的,每个老师开始都这么个过程。当你脑子里只顾着教体式说口令做调整时,这时候你的学生上你的课,是体会不到好效果的,只会觉得是一堂常规的瑜伽课。你要尽快脱离这个阶段,否则你的瑜伽道路会很累很难。

那么如何尽快形成自己的思维体系?

阅读学习,冥想,学会提问,锻炼解答问题的能力,整理编辑,写作。

为什么男老师总是比女老师更有优势进步更快呢,因为他们天生逻辑理性能力比女性好啊,所以姑娘们,你们要在这几方面下功夫啊!瑜伽练习是可以帮到你这些,但你多锻炼思维能力,更能帮助你的瑜伽道路。

5.正视这个行业的优势和弊端

「练习瑜伽确实可以让你保持更好的身材和心态,让你看起来更加年轻,但你要想想,当你把这些作为职业,会是什么?」

我说过的,授课是极为耗气耗能量耗心神的过程。课前要有1-2小时的备课,包括体式编排、解剖分析和预估学员可能出现的问题,确保每堂课都能让学员收获学到新东西。课后答疑检讨,还需自我调整好课堂演示所造成的左右肌能失衡。

很多瑜伽馆,需要新老师去兼任推销课程的工作。但一个认真的好老师,基本上没办法成为一个好的销售,反而那些上课质量一般的老师,更容易拉到很多会员,得到馆主的青睐。瑜伽馆同样会有恶性竞争和诋毁,也会分帮结派。这个时候你会发现,谄媚来事的人会混的更好。当然专业的大瑜伽馆,是不会让老师去推销课程的,也不会存在太多这种恶性状态,但初入行的你,没有资历去进入好的瑜伽馆。如果你去代健身馆的瑜伽课,会发现,学员会带着手机聊天,无视你的语言,要求你让她们出汗减肥,不想做冥想和调息,随意的玩笑和批评会充斥在课堂。

以上这些,都可能会消磨掉你原本美好的愿景。

6.经济收入和你的发展走向

大家最感兴趣的话题,收入。

「以一个初入行的瑜伽师均价为准,三四线城市到一线城市基础的一堂会员课,代课费50-150不等。以女老师身体情况为例,一个女老师一个月最多承担的课程不应该超过45节,男老师不应该超过60节。其他时间一定要用来自我练习修复和学东西,否则就会伤身。」

那么你算算,你一个月能收入多少,是否满意。这还是你能够拿到这么多课的情况,跑场教练会更加费劲。

当然了,瑜伽老师的发展方向,有很多种收入方式,私教,企业课,工作坊,培训课,甚至出书,游学等等。你们也会看到一些老师月收入3-4W+,很羡慕吧,但你们有自信和耐心熬到私教和企业课找你上门的资历吗?

这个行业里,代工作坊和培训课是最赚钱的,你算算每个人交的培训费,除掉瑜伽馆50-60%的抽成,就能知道老师能收入多少钱。但这个程度,需要你足够的学识功底和资历年限,还是那句话,你对瑜伽的耐心能支持到这时候吗?

有人说过开个人瑜伽工作室,嗯,我所知道很多开了个人工作室的老师,10个倒闭了9个,剩下一个在赔钱,而且他们都真的是好老师。

7.遇到瓶颈期找不到方向怎么办

「可能你当了老师几年后,会突然你发现到了平台期,你上课没有了新意,不知道该去学些什么,你保持习练但是身体条件却在退步,你无法静下心来看书学东西,你没有了方向感。」

这是的身体心理和头脑都在浮躁期的一个阶段,不奇怪,每个人都会经历,时间长短不一定。甚至你教课不到一年就会体会到,如果你在一年内就有了平台期,说明前期准备的不够充分,急于去当老师,所以在开始我就说到,着急进入行业会害了你。

这个时候你要做些什么?

◆ 减少代课 ◆不要去参加培训进修 ◆不要在看书学东西   ◆减少体式练习   ◆加多静坐和冥想  ◆去其他老师一些零基础的瑜伽课,去从头感应你的身体。

你需要把头脑的杂乱清一清,空出位置后再去接纳和释放新东西。或许做了这些依然会让你更加焦躁,但是,你要坚持过去。没有捷径。

8.后期的阶段性培训如何规划

「如果你参加过各类培训和工作坊,那么想一想,学完你收获了多少?如果现在让你讲讲你学到的东西和实践的效果,你能复述出几成?那么你觉得这个钱花的值不值?」

首先你要明确你想走瑜伽哪个方向。

培训工作坊无非也就是这几类:教培,理疗,冥想,呼吸法,唱诵,哲学和各类传统流派,新欣流派的的培训和工作坊。

可能你看到学理疗的会治病觉得好厉害也跑去学,看到冥想哲学好高大上也跑去钻瑜伽经,然后学了一箩筐什么都没掌握好。

所以你先想好,作为爱好你可以都去了解,作为老师你必须要精一项,选择好适合自己的流派再去考核自己,每个阶段你缺了些那些知识要补。花冤枉钱是不可避的,直到前年我都参加过一个我觉得浪费钱的培训呢。你要多和同行交流建议,多融入质量好的瑜伽圈。

那么每年应该投入多少时间培训呢?

每个人情况不一样,算一算你自己对培训内容需要多少时间消化和实践,可能根据身体条件和学习能力不同,需要3个月-1年不等。

如果你只消化了3成就去参加新的培训,那你就真是在浪费钱和自己的时间了。完全消化标准就是,你有能力按自己的理解把这个培训工作坊完整的教给自己学生。

你要知道,盲目的去上几千块的工作坊,不如去上一个好老师的一堂瑜伽课。在这个用瑜伽捞钱的现状里,你要在入行前期就要多学会辨别大部分的培训质量。

9.是否能当成终身职业

现在健身房的瑜伽教练有的做了十几年,也有的瑜伽教练做了三五个月,有的人在上班以后就在不停地换工作,有的做一份工作坚持好多年,因为每个人的想法和毅力都是不一样的,如果是勤奋努力学习的精英,肯定越老越值钱,就算退休了,也会不断有人请你。所以瑜伽教练能不能成为终身职业这个其实和行业是没有关系的,和本人有直接的关系。

上面说到的经济压力,代课上限和伤身的问题,很多还没入行的预备老师都不太能理解,但已经当老师的,却都感受颇深。而这些问题其实逐渐淘汰了90%以上的老师。 如果你只是爱好和兼职,平衡好心态和本职工作,那非常好。如果你想成为那10%的人,就在你瑜伽的道路上不断的多想一想,你怎么积累自己的资历和口碑,当你遇到瓶颈期,或者某一天你的身体条件不能再多代课,你在瑜伽事业上还有什么赖以生存的模式。