过完年就穷了？！这本长沙免费生活指南送给你，没钱也不怕！

春节过完，钱包空了？别担心！在长沙，即使预算紧张，你也能享受到许多免费的健康服务和生活福利。这本指南将为你详细梳理长沙的免费健康资源，助你省钱又健康地度过每一天。

1. 社区卫生服务中心免费项目
长沙各区社区卫生服务中心提供多项免费基础健康服务，包括血压测量、血糖检测、健康咨询和基本公共卫生教育。例如，天心区、岳麓区等中心定期举办免费健康讲座，覆盖常见慢性病预防知识。居民可凭身份证前往咨询，无需支付费用。

2. 公共健身设施与公园活动
长沙拥有众多免费公共健身场所，如橘子洲头、岳麓山公园等，这些地方不仅风景优美，还设有健身器材和步行道。你可以参加免费的晨练、瑜伽或太极活动，许多社区组织志愿者带领集体锻炼，促进身体和心理健康。

3. 免费疫苗接种与筛查服务
针对特定人群，长沙提供免费疫苗接种，如流感疫苗（针对老年人或高危群体）和儿童免疫规划疫苗。部分医院和疾控中心会定期开展免费癌症筛查（如乳腺癌、宫颈癌）和传染病检测，可通过社区公告或官方公众号预约。

4. 心理健康支持热线与咨询
长沙设有免费心理健康热线和在线咨询平台，例如市心理援助中心提供的24小时服务，帮助应对压力、焦虑等情绪问题。志愿者和专业人士会提供初步咨询，无需付费。

5. 社区健康活动与义诊
许多社区和公益组织定期举办免费义诊活动，邀请医生为居民提供基础检查和健康建议。关注本地社区公告或微信公众号（如“长沙健康”），及时获取活动信息，享受免费诊疗和药品咨询。

在长沙，即使经济紧张，你也能通过这些免费资源维护健康。记住，健康是最大的财富，合理利用这些服务，让你的生活更安心、更充实！